У ЦНТУ відбувся воркшоп із культури здорового харчування

17 травня 2026

14 травня у Центральноукраїнському національному технічному університеті відбувся воркшоп «Твій харчовий раціон без фільтрів», організований студентською радою університету спільно з кафедрою екології, охорони навколишнього середовища та здорового способу життя. До проведення заходу долучилася завідувачка кафедри, експертка з харчування Ольга Медведєва.

Воркшоп був присвячений питанням харчових звичок, їхнього впливу на самопочуття, когнітивні функції та рівень енергії в повсякденному житті. Під час зустрічі учасники розглянули, як харчування впливає на роботу мозку та гормональний баланс, чому знижується продуктивність після прийому їжі, а також як формуються поведінкові харчові патерни, зокрема в умовах стресу та високого навчального навантаження.

Окрему увагу приділили практичним аспектам. Учасники аналізували власний раціон, оцінювали вміст цукру в популярних перекусах, вчилися критично читати склад продуктів і розпізнавати маркетингові маніпуляції на упаковках. Також обговорювали принципи формування збалансованого харчування, адаптованого до активного студентського ритму, зокрема в період сесії.

Захід став ще однією ініціативою, спрямованою на формування культури відповідального ставлення до здоров’я та популяризацію здорового способу життя серед студентської молоді.